今月号買っちゃった。お目当てはシクロクロスの冊子。（軍手マンさんの勇姿もね）
シクロクロスが別冊になるなんて時代も変わったよね。
池本さんのライディングテク、フムフムなるほどなるほど。知らんことだらけですわｗ
前上がりサドルと3ｍｍ高は、好みで判断の分かれるところだけど、全体を通して
体系立ててシクロクロスを解説している点は日本初じゃないかな。
（シクロクロス教本が先達とも思うけど）拍手
ヴェガスクロスやＴｏｋｙｏみたいな奴、関西でもして欲しいな。
それこそ公園やビル街を封鎖して人工セクション、バンバンな奴。
昨日のメニュー
Ｓ 0.5ｋ（キック200ｍ+300ｍ5’）、コアと腕立て
Ｂ 74ｋ（三宮往復）