なにやら気合いが抜けない。
皆生まで19週もあり、今週はイージーメニューなのに
夜はマシンやって、エアロバイクぶん回して。
ほいで翌朝スイムは、あがりの500をガッツリ上げて。
後からコースに入ってきた顔見知りには
「朝からガンガン泳いでますね～」と言われるほどｗ
ターンの時に痙攣気味って、いつ以来だ？
なんだろうな、このミスファイヤーぶりは。
休む時に休む、リズムの谷を深くしないと山は高くならない。
判っちゃいるけどね。
狙うレースもないオフシーズン。体つくらなきゃって思いが強いんやろね。
昨日のメニュー
S 2ｋ（左右ｖ1ｋ、左ｖ0.5ｋ、50”ペース0.5ｋ）
B 22ｋ（メイン250ｗ15’）
R 10ｋ（トレッドミルベアフット2ｋ）
