2013-03-20 Lafuma PACKABLE DAY PACK & TOTE BAG 走者一爽~アスリートな毎日 ラフマのパッカブル デイパック & トートバッグを買いました。 15Lで一回り小さくなりましたが、生地が薄く丸洗いしても朝までに乾きそう。 先日破れたキャノンデールのトートの後任ですが、全体の剛性感が足りず中身が重いと揺れます。 ブレない上半身を意識したトレーニングになるかなw 昨日のメニュー S 2.1k 左右v1k、左v0.5k、ながし0.7k B 8k メイン15’100w 150~160bpm R 8k 駅往復ジョグ