年度末ですな～

皆生16週前。ハード3週にあたるってんでトレ頑張ってます。
朝40分スイムが定着。オフ期間はキック200ｍ入れたり最近は交互ブレス入れたり。
今朝は、久々魚雷さん登場。ペース上げて抵抗しましたが、案の定ラップされました(>_<)
木、金と飲み会続くので他の曜日で頑張ります！
うちの会社は12月決算なので、この時期は平和に練習できてます。

昨日のメニュー
R　8ｋ（駅往復ジョグ）