プランがあれば遂行するのみ

ご紹介したトレーニングプランの続き。

＜２００８年春夏実績＞

目的は、皆生で好成績。
目標は、日々、月々のプラン。

これだけ揃えば、後は集中力を持って臨むのみ！

 

昨日のメニュー

S　２．３ｋ

R　８ｋ