オルドゥは前乗り仕様で、従来のサドル高だとBBが近くなる。
右膝内側が痛くなったのはチェーンリングを52Tに上げた事も影響しているが
サドルが低すぎても悪影響が出るもんだ。そこで8mm程上げてみた。
ハンドルもコラムスペーサー1枚抜いて低くしてみた。
ハンドルがアップライトだから腰に優しい訳ではなく、
ベストポジションに近づけば良いと思う。週末が楽しみである。
昨日のメニュー
R7ｋ（駅まで往復）
もうスーツで走るには暑いや。
ジャケットとネクタイは背負ってジョグったけど厳しい。
前日4581kcal+基礎代謝に油断して呑みすぎたので
いつも以上に汗かきって事は触れたくない（笑）
