ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

雨天のランシューズ

通気性の良いランシューズは、傘をさしても中に水がしみてジュクジュクになります。
そんな時は、ゴアテックスの入ったトレランシューズ。

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古いモデルですがゲル・ラハーゴアテックスを履いています。
アスファルトで履くとソールのダメージが気になりますが、履かなくても10年で劣化します。
日常的にトレランできないので、こんな時こそ出番です!

昨日のメニュー
S 2k(53秒ペースで左右v+左v)
B 0k
R 8k(朝晩正雀
溺れた翌日なのに元気に泳いでいます。
劣化したウェットスーツは足かせにしかならないので
日曜のうちに新しいウェットスーツを注文しました。

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袖口は破れ、脇には亀裂多数(^^;;