クワガタ?
なんか昆虫っぽいハンドル周り。
昨日のトレ
会社休みだけど、朝から泳げるので三宮まで。
せっかくなので久しぶりに三宮までジテツー。
8時過ぎプール。いつもは上がる時間にチェックイン。ガラガラで気兼ねなく泳げる。
その後、マシンしてもガラガラ。平日の朝はサイコー。
終わって10時。昼飯には早すぎるので帰宅。
orduのコラムをエコーテンチョさんに切ってもらう。もうハンドルは上げられないゾ。
夜はジョグリスでペーサー。 これで三種目制覇だ!
スイム2.2キロ
バイク74キロ
ラン18キロ