並行してバイク、ランでは鍛え難い上半身を大嫌いなマシントレーニングを導入した。
そして練習効率を上げるため平日バイクを通勤から短時間エアロバイクに切り替えた。
2012年と2013年（3～6月期）の種目毎の練習合計時間をみると
バイクの練習量は顕著に減少。代わってスイムと筋トレは増加。
この選択が正しかったか否かは7/14（日）17時ごろに判明するので乞うご期待。
では、皆生にむけて行ってきます。
レースNo.454。ネットライブ中継はこちら。
http://www.kaike-triathlon.com/cgi-bin/topic/v.cgi?id=494
