平均心拍数１３６拍、消費カロリー７２２１kcal、９：３７：１６。
Swim
残念ながら心拍、GPSとも計測できず。折り返しの上陸時に僅かにデータ残っているだけ。（一番下のリンク参照。スタートと折り返しを直線で結んだログが出ます）
ウェットスーツだと電波通さないのかな。
Bike
GPSユニットを左脇にした事でDHポジションでもしっかりログが残っていました。
ワッペン式のポケット大成功。
平均心拍１５１拍。上りは無理せず、下りと平地は心拍を下げないように踏む作戦。
ちょっと楽しすぎたかなと反省していたけど、力を出し切れたようです。
ただ、心拍が後半にかけて右肩下がり。ここを踏ん張るのが課題ですね。（平均速度も２９ｋｍ／ｈ止まりだし）
距離１３９．５ｋｍと実際より５ｋｍ短いようで、公式発表とどちらが正しいのか謎です。
獲得標高は１７３３ｍ、最高標高３４０ｍ。日吉ダム往復より緩いコースですね。
Run
平均心拍１４０拍。ラストスパート２ｋｍで１５０拍回復。ペースをミスった悪い例です。
ランで巻き返すつもりが折り返し手前からのオーバーペースにより２２ｋｍ以降ブレーキ。
２０－３０ｋｍ区間５６’５５も要し、続く３０－４０ｋｍ盛り返すつもりで必死に走ったけど
５６’２６と上げきれず。ペースを乱したことを猛省です。
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