ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

今、読むべき本2013

日経ビジネスアソシエ、お気に入りの特集。

イメージ 1


今年も買っちゃいました。
昨年の雑誌は、うちのスタッフに譲ったので
FeBeで何をDLしようか迷っているところに
丁度よかったです。

でも、定番の掲載本数が少ないゾ(。-_-。)

昨日のメニュー
S 2k
B 0k
R 8k
コアトレ

朝スイム、魚雷1号さんが元気いっぱいで3LAPくらう。
終ってから声をかけたら
「400mを6’20”まわしでスタートしたんですけど1本目で挫折。
全然ダメで2本目以降は25”とか最後は50m区切りに落ちました。アハハ。」
だって。50m47”って桁が違うよ(汗)

こんなペースに着いていける訳ないじゃんと一人言い訳しています。