身体の変化を気にかける

練習できていないのに心拍はシーズン最小42。
じゃー、体は軽いかって思うが、さにあらず。
朝、懸命に泳いでもペースはあがらなかった。

週末に4ｋｇ増えた体重は2日で2.5ｋｇ戻した。
あと1.5kg膨らんだり萎んだり忙しいな。
急に涼しくなってきたからトレが楽しいぞ。

S　2.2ｋ
B　10ｋ
R　8ｋ