シクロ朝練

久しぶりに、ももの木シクロ錬に参加。
うちのチームは夏もシクロ錬してたというからキワモノですｗ
（まったり走っていたけどスゴイでしょ）

他の公園利用者に迷惑かけないよう、キャンバーと上り主体のレイアウトにしたら
めっちゃキツイ。
2周毎に休憩取らざるを得ず撃沈しました。

昨日のメニュー
Ｂ　16ｋ
Ｒ　10ｋ

今冬は、トレーニングに幅を持たせるために
トレイルランとマラソン練習に取り組もうと思います。
生活リズムが変わり、一人練習ばかりになりそうですが
気負わず頑張ります(^_^)v