クッション。
前々から興味あったんですが、
ちょっとお高くて(笑)
先日、ボディメーカーのカタログで似た商品見つけ買ってみました。
テレビみなごら、スマホいじりながら
試してみます。
昨日のメニュー
Ｒ 21ｋ
世間は3連休で道はガラガラ。
股関節の動きが悪く足も重いのでスローペースでジョグ。
午後から雨の予報だったので朝食摂ってから通勤ラン。
いつもの道が遠く感じる。メンタルよえーなー。
先月から練習完全休養がなくなり故障しないか要注意。
練習の絶対量は夏より減っているから大丈夫だと思うんだけどね。
