2013-11-24 プチ エキストリームな出勤 走者一爽~アスリートな毎日 出勤途中、シクロ朝錬中のエコーメンバーと合流。 20分だけ真剣に走ったら汗だく。 Strava見たら桃の木公園にコブのようなトラッキングが(笑) もちろん通勤ホイールをシクロ用に交 換した時点で やる気マンマンだったんだけどね。 愉しみ過ぎてギリギリ会社に駆け込んじゃった。 昨日のメニュー B 19k