2014-02-17 グー・チョキ・パー 走者一爽~アスリートな毎日 葛西選手のラージヒル銀メダルを見てロングランに出発。 歩道のにつまづき転倒。 冬ウェアのおかげで出血わずかで。 代わりにウェアが。 昨日のメニュー B 17k R 15k 転倒で練習諦め帰宅。 ポラールのバックルが吹っ飛んでいる事に気づいて再び現地へ。 見つかってラッキー!派手に転けた割に軽微な傷もラッキー。