2014-05-19 お酒はほどほどに 走者一爽～アスリートな毎日 kikuさんちで皆生決起集会！楽しくって飲みすぎて翌朝はどんより。 アルコール抜きにロングライド。調子は戻らず、ランもボチボチ。 ガリガリ君がしみる～。 カミさんからも若かりし頃と同じ食べ方を咎められた矢先。 お酒はほどほどに。 昨日のメニュー B １０５ｋ R ９ｋ
