昨日のロングライドのリカバリー。翌日は宮ヶ浜練習会あるしキロ４分５０で１０ｋ。
中学生に抜かれるし、前走者は離れるしストレスフルな時間でした。
ゆっくり走ることに慣れていないのか、そもそも向いていないのかｗ
２０代の頃はペース考えず、いけるところまで突っ込むような走りばかりしてたもんな～。
昨日のメニュー
B１３ｋ
R１０ｋ
午後はお昼寝と夏用長袖ジャージのラフ作り。
ブル仕様で作り始める前は、イメージはっきりしていたのに途中からグダグダ。
やめときゃ良かったな(´･_･`)
