ランニング祭り

雨が降りそうで降らない微妙な天気。
そんな時はラン偏重のメニュー。
朝ジョグを6ｋｍ。朝食挟んで通勤ラン7ｋｍ、帰宅ラン8ｋｍ。

よーやるわｗ

昨日のメニュー
S　2ｋｍ
R　21ｋｍ

夜スイム。走って帰るための余力を考えて2kmに。
どこまでも慎重派w
だからこそリスク管理に向いているのかもね。