6月総括

6月は、

スイム 23k
バイク 836k
ラン 322k


昨年は
スイム 28k
バイク 619k
ラン 337k
だったから、出っこみ引っ込みあるけど
遜色ない。

あとはここからのピーキングを大切に過ごすだけ。
練習を活かすも裏切るのも、ここ次第。
腹据えてレースに臨めるようしたいね。

昨日のメニュー
スイム 1.5k
バイク 20k
ラン 10k