ストレスを味方に

ストレスを感じると脈拍が上がったり手に汗かきますよね。

これ、全て直ぐに動き出すためのウォーミングアップなんです。

身体がすすんでウォーミングアップしてくれているんだから、
臨戦態勢のまま、事が起こるのを座して待つだけでいいんです。

ストレスは、体に良くないなんて思うことの方が、体には毒！

最近、そう言い聞かせるようになりました。

昨日のメニュー
バイク6k
ラン11k

身体とバイクのチェックとメンテ。
まだ7日あるので休む事に専念します。
夜は諸先輩とOB会。リフレッーシュ(^_^)v