ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

超回復?

起床時心拍数の推移。

イメージ 1


レース当日が45。
レース翌々日、社会復帰の日が60。
木曜日には44でレース前と同じ水準で
金曜日には42にまで下がっちゃった。

今週末にレースしたら、どうなるのかな(笑)

勝負事にたらればは禁物ですが、ちょっと気になるデータですね。

昨日のメニュー
バイク20k

金曜日は、イージーデー。
ジテツーのみなんだけど、本社の会議済ませて昼前に移動バイクしたら
暑さで頭が朦朧。
先週にレースが終わって良かったー。