適当に走ってみたら、草地に轍発見。
しかも、みんなが良いペースで走るもんだからこっちもつられてペースアップ。
他力で自分もいい練習出来ました。
昨日のメニュー
ラン8.2k
帰宅したら21時をまわっていたのでトレは見送り。
代わりに翌朝がっつりランにする。
晩餐は、商品知識用にもらったブルサン。
日持ちしないかわりにフレッシュさが売り。
開けてみたら、ずいぶん軟らかい。
パンに塗って食べるのがオススメだけど、
今夜はこれをメインに
トマトと鰹節にだし醤油をくるりと回した
豪華ネコマンマ(笑)
食べる毎に商品知識が深まるね。
