会社から2km。自転車ならあっという間に到着。
泳いだ事も無いのに、皆さんのアドバイスを素直に受けて、いきなり月額会員申し込み。
ほんでもって長水路の中級レーンでデビュー。
水温は程よく低く、背が立たない水深で波が立たない。
何より50mなので前に追いつく事が無い。
ほとんどノンストップで2000m、自分の泳ぎたいペースを邪魔されず泳ぎ続けられました。
もっと肩が出来ていればとも思いますが、
今日はこの位に。
手続きとスイムで遅くなり、帰宅は23時。
がっつり食べるのは控えてグラノーラ。
なんだか朝食みたいだけど具合よろし。
いざって時の備蓄にもなるグラノーラ、滅多に食べる機会が無いので今夜はたくさん食べて掃かしました(笑)
昨日のメニュー
スイム2k
バイク26k
ラン15k
砧公園でも樹々の色が変わり始めました。
色んな品種があるから生まれるグラデーション。
多様性を愛でる心でありたいものです。
