ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

腹ペコは敵だ!

FJTさんのエントリー見て、Amazon定期便をポチりました。

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ウイダーinバー プロテイン ベイクドチョコ (12本入×1箱)

定期便割引で1本あたり100円。
机の引き出しに入れて常備、プールの前に食べてみました。

気のせいかもしれないけど、アンパンより腹持ちが良く
ハンガーノックなし。
こいつは使えますよ(・ω・)ノ

昨日のメニュー
スイム3k
バイク25k
ラン11.5k
膝に負担かけないように朝はクロカンコースを短め。
代わりに夜スイムをガッツリ。
来週の湘南シクロを考えるとエアロバイクやるべきなんだけどねー。