エアウィーブは高価で手が出ませんから
TORAYのブレスエアにしました。
インスタントラーメンのような構造ですね。
寝てみた感じは、蒸れない。
でも、これだけだと背中と腰が痛いです。
スースーするほどの通気性はありませんが、普通の布団より蒸れません。
ただ、フローリングの上に寝ござ敷いて、その上にブレスエアだと背中が痛い(´･_･`)
私の背中が軟弱なのかもね。
今まで使っていたシルバーシートを敷いて、ブレスエア、
一番上に寝ござ。
ここまでするとスースーでクッションも上々。
どこまで扇風機無しで過ごせるかな。
昨日のメニュー
スイム2km
バイク23km
ラン5km
日曜のマラニックが効きすぎて軽めのつもりが東京農大の列車が来たので
時短高負荷ランをピリッと。
ジテツーやって夜はスイム。
コナミ三宮で朝泳いでいた頃はタイムみながら1分45ペースでずっと泳いでいたのにここ2年はゆっくり長く泳ぎすぎかな。
楽し過ぎて練習してないです。反省。