アスタビータの効果

ちょいと前のお話。
30kmペース走やらマラニック40kmが重なり
3日間で80km近く走ったんだけど
アスタビータを服用すると

中1日で起床時心拍数が戻り、全身の疲労が軽くなっています。

アスタキサンチンだけじゃなく、
スーパービタミンEと呼ばれるトリコトリエールや
欠乏し易い亜鉛を組み合わせているからなのかな。

ちょいと割高では有りますが、浮気せずにアスタビータを使おうと思います。

昨日のworkout
ラン17km

休日出勤のため朝ランをちゃちゃっと済ませ飯食ってGO！
仕事先は、駅から少しあって歩いたり走ったりでヘトヘト。
なにも予定のない週末で幸いです。