ほぐしテトラは効くぜ

EXPOCityで唯一買ったものは
ほぐしテトラぁぁあぁあぁぁぁあぁあぁあああぁああぁぁあぁぁあ！

ツボ押しコレクターの、のーとみさん推薦の逸品。

押しても届きにくい足裏にグイっと届きます。
こりゃええわ！

昨日のworkout
バイク20km

朝起きたら心拍数が異常値。
何回測っても落ちてこない。
朝ランは諦めてジテツーのみ。
そしたら、異常に心拍数上がる。
心当たり無いけど、疲れているみたい。

月初と先週2日間不在の煽りで仕事はドタバタ。
夜もプールに行けず。

仕方ないね。