ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

雨の房総合宿1日目

気まぐれ天気予報に振り回され、
結局はバイク練習中止。


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代わりに鋸山トレイルジョグ。

2年ぶりのトレイルは下りで足がもつれる始末。
ブランク感じました(´・_・`)

ジョグ90分で余分なモノを絞り出し、
夜の部開幕。

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昨日のworkout
ラン12km