2016-02-06 アイドリング中 走者一爽～アスリートな毎日 平日休みは、特段何の用事も無いので家の周りをジョグ。 10時過ぎると暖かいし、通勤通学の喧騒が過ぎているからイイね。 土曜日は、緑地公園でペース走するつもりなので軽めのメニュー。 長めに走った後は、ソファでうとうと。 午後は、お見舞いやらエコーやらウロチョロ。 大阪の日常は、こんな感じ。 昨日のworkoutラン18km
