なんと我が家の向かいにお住まいと判明(笑)
そんな偶然があって土曜日の練習会にお邪魔してきました。
前回参加したのは2年前。デング熱騒動で駒沢公園に場所を移しての開催でした。
今回は4分30ペースで20kmのグループに混ぜて頂いて最後尾から見学。
ペースメーカーは日大出身の箱根ランナーSS君。
リラックスしたフォームで軽～くペースを刻む背中にうっとり。
やっぱり速い方は、無駄に力まないです。
序盤は、ゆっくりに感じたのは毎週のインターバルのおかげ。
久しぶりに晴れた週末。代々木公園の1.1km周回は多くのランナーで賑わって
プチ混雑。
中盤以降、距離を踏んでいないシーズンオフの自分はラスト3kmがキツくなって馬脚を現しちゃいました(´･_･`)
それにしても、毎周回ペースをピッタリ刻んで20kmで誤差4秒！
エリートランナーの凄さを感じる事ができました(@_@)
本日のメニュー
ラン23km
