猛暑の皆生で偶然見つけたアイデアをご紹介します。
【効能】
体温上昇抑止
【準備物】
ワンピースのレースウェア、ボトルベルト（ゼッケンベルト可）、氷
【方法】
１．ベルトを腰にしっかり装着
２．エイドステーションで紙コップ１杯分の氷をとる
３．背中に流し込む
【ポイント】
背骨がS字を描く窪みの付近に氷が溜まるようにする。（一番汗をかく所を冷却する）
ワンピース以外では氷が落ちる。（要検証）
【体験】
30℃を超える皆生のランで一人涼しく走る事ができました。ここを冷やす
と全身の体温が下がる感じがします。冷やされた血液の影響でしょうか？ベ
ルトがないと股間まで氷が落ちてしまいます。（これはこれで気持ちいいけ
どパフォーマンスに影響なし）紙コップ（Mサイズ）一杯が皆生では丁度よ
くエイド前に溶けきる位が適量。
