昨晩、夏祭りで飲みすぎてアルコール抜きジョグ。 キロ５くらいで流して１５ｋｍ過ぎたら体が回復。 後ろから来たHayakawa君のグループに便乗しラスト４ｋｍだけペースアップ。 あがりの１ｋｍはスパートして3'24"。 キロ４をグループで刻むと何だかワクワク…