ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2021-11-01から1ヶ月間の記事一覧

2021年11月総括

スイム 20250mバイク 224km ラン 256km あいたたた バランス良く練習していたつもりですがラン偏重になっていました というよりバイクは時間も距離も極端に減りました インターバル練習(44分)を週2回やっていて質は高いのですが 実走をやってみないと効果…

トライアスロンバイクをめぐる冒険

10月はじめから探し始めたニューバイク 45日かけてCerveloに決着するまで(+パーツ手配15日)の経緯を振り返ります 1.workswell 安くて高性能な中華フレームで最初に出会ったのがWorkswellでした 先様はB2Bと勘違いしてスティーブンス、ビアンキ、オルベア…

独身の日とBlack Friday 購入品が続々到着

注文していたものが次々に届いててんやわんやです 独身の日に買った380mmのベースバーとポケット付きのロングタイツ プライムデーで買ったFireタブレット そして10000円まで値下がりしたエンドルフィンスピード そのうちインプレ書きますので乞うご期待 昨日…

皇居ランは路面が硬い

都内はいちょうが見ごろをむかえています 日差しはあるけど風が冷たい土曜日 同業のみなさんと皇居ランを楽しんできました 本日は4周を目標に勇んでスタートしたんですが 2周で脚が重くなり3周目に膝が痛くなってきました トイレ休憩入れて再スタートしたら…

君に幸あれ

大阪時代に一緒に仕事をしていた方(女性)が転職を機に今春上京 緊急事態が明けてようやく食事会ができました 前職ではシステム導入に際して先んじて提案してくれるし 初期トラブルでの行動早くてストレス感じることなくお仕事させていただきました またA社…

(グッズ)ビオレuザボディぬれた肌に使うボディ乳液 無香料

冬場のプールあがりは顔と手がカサつくので 長女のオススメを買ってみました 風呂上がりにさっと塗ってタオルでポンポンと浮いた水分を拭くだけの楽ちん仕様 風呂場で完了するから寒くないです 顔と手だけなら半プッシュでOK 試しに乾いた肌に塗ってみたらモ…

(グッズ)Wosawe サイクリングベスト

11月11日の独身の日にAliで買った商品が届き始めました 最初に届いたのはこのベスト 本体にはポケットがなく 下に着るバイクジャージのポケットにアクセスできるように 大きな穴が左右に開いています シンプルなデザインでくすんだ青色も気に入っています 14…

(読書)盾と矛

『Life shift』と同じテーマだったんで読み進めても既視感がありました 富士フィルムやクルクナーのトランスフォーム DXやコロナ禍など最新の話題を取り上げていますが 事例を多く列挙するばかりで話が広がり過ぎ 最終章で唐突に学び直しに戻りました 話題の…

(読書)生き抜くチカラ ボクがキミに伝えたい50のことば

為末大さんの著書の中でも異彩を放つこちら 4歳のこどもと一緒に読める、考えられる本に仕上がっています 50個あるメッセージの中で気に入ったのが11番 「ほかの道もある」です 昨日連れ合いに 「パパって飽き性だよね。仕事をコロコロ変えてきたでしょ。」…

通学バイク快適化計画

クロスバイクを買ってからジテツーしているタケ scribbleofbourgogne.hatenablog.jp 片道10kmを重い荷物背負って行ってると連れ合いが心配していたので 本人に話を聞いてみました 本人は大したことないとは言うもののバックパックは5kgの米袋より明らかに重…

(滋賀ぶらぶら)竹生島宝厳寺(ほうごんじ)詣は2Lapがオススメ

連れ合いのリクエストで琵琶湖に浮かぶ竹生島へ 10:40便を予約していたら渋滞のために到着は出港2分前 乗船は叶わず12時便に振り替えてもらって琵琶湖を眺めて暫し歓談 今津港から25分(写真赤囲みが目的地)で当地に着きます 竹生島は周囲2kmの大きな岩でし…

(グルメ)kiri festival x 不二家 フォルマッジタルト

不二家さんとのコラボケーキを求めてイズミヤに行ってきました 濃厚チーズクリームチーズの切り株ケーキ フォルマッジタルト ハニーチーズミルクレープ の3品すべて揃っていたので全部買ってお味見してみました ケーキの完成度はフォルマッジタルト タルト…

(奈良ぶらぶら)仏像メリーゴーランド 新薬師寺十二神将立像

2ヶ月の空白期間を経て再会した連れ合い よそよそしくお互いの距離を測りながら近づいて 秋まっさかりの奈良へお出かけすることになりました 前々から私が行きたかった新薬師寺 みうらじゅん氏が仏像メリーゴランドと呼んだ 十二神将立像を拝見しました 堂内…

(グッズ)18ヶ月保証のGarminケーブルってすごいよね ~

8月に購入したサードパーティ製のGarminケーブル 3ヶ月もたずに接続不良を起こしたんですが なんと18ヶ月の保証がついてて新品が送られてきました Amazonのサイトには謳っていないので間違って 保証カードが入っていたのかな それでもちゃんと交換してくれま…

(コンビニグルメ)ロッテ モナ王 レアチーズ kiri

11月はkiri festivalと称して全国のあちこちでコラボ品を展開しています まいばすけっと(ミニスーパー)で見つけたアイスモナカ kiriらしさをうまく引き出した甘酸っぱいアイスが美味しかったです 大判サイズってのも私の好み コンビニやスーパーで売ってい…

サーベロ非公開のPシリーズ Disc 2020 重量実測値とタイヤのクリアランス

発注2日でフレームセット届きました 実はサーベロって重量は非公開なんですよね 公式FAQにも掲載してあります www.cervelo.com ならば測って進ぜようってことで体重測定です Pシリーズ Disc 2020モデル54サイズは フレームフォークセットで1759g(実測)です…

shimano内装バッテリーが無い

フレームセットを決めたところまでは良かったんだけど Di2の要になる内装バッテリーBT-DN110が長期欠品で どの店でも2月下旬の入荷になっています 需要と供給のバランスでオークションでは2倍近い値段がついてます Aliでバルク品を扱っていますが日本の定価…

Deviate でラストラン@Namban night

1週間のレンタル期間を終えてDeviateを返却しました ラストランはNamban night 今夜のメニューは、1500 -> 500 -> 1500 -> 500 -> 1000 -> 1000m 1st 3'29"/km換算 398w 区間が長いので追い込みすぎないようにコントロール 身体は元気だからミスファイヤ気味…

ニューバイクは最も凡庸な結論に至りました cervelo P series 2020

情報を集めたり人を紹介してもらったり悩むこと6週間 サーベロPシリーズ2020に決めました WorkswellにはじまりICANとYoeleoの中華を経て QuintanaRooで決まりかけたのですが 重量とジオメトリーに優劣なく 28CタイヤとGrowtac Equalが使えることと 支払総額…

2番目が好き

昔からトップグレードよりもセカンドグレードが好きです 理由は価格がお手頃で高性能だから 過去のブログをみるとそんなネタばかりですw 2012年にポストした『コンポ買いしないならシリーズ』 デュアルコントロールレバーとリアディレイラーとスプロケを 各…

(グッズ)プーマ ディビエイトニトロ 誰でも履けるカーボンプレート入りシューズ

■すぐに届いたDeviate 無料お試しキャンペーンに申し込んだら正味2日で届いた プーマディビエイト 当該キャンペーンで使いまわしのシューズかと思いきや 新品が届いてビックリ 返却したらこれは廃棄だろうからプーマさんの気合を感じます ■ブルさんチェック …

Deviateで1mile x6 からの鬼滅でリカバリー

1.6km(1mile) x6本9分サークルをDeviateで走りました キロ4分20巡行でグループの前を引いたり後ろに下がってから上げたり 試してみると楽に速く走れるし足の皮を引っ張られる違和感もありません こいつの適正ペースはキロ4分30分よりも速いペースと確信 一方…

短時間高負荷メニューでも疲れは溜まる

行方不明になっていた秋が戻ってきました 朝は10℃まで下がっても昼は20℃のぽかぽか 一方、身体はパンパンでシーズンオフに何やってんだかって感じです 水曜インターバルラン、木曜インターバルバイク そして今夜はスイムの順番 いつものように250m全力3本で…

(グッズ)WATER STONE マッサージガン

マッサージガンがほしかったんだけど 値段やタイプがいろいろあって決めかねていました Sioさんが水明荘でつかっているマッサージガンが良さげだったんで これに決めました 使ってみて分かったことはある程度重さが必要ってことです 軽いとマッサージガンの…

(グッズ)平型電気あんか +おまけにDeviateを軽くインプレ

寒さで目が覚めるようなので電気あんかを買いました iPhone6と比べると小ささが分かります コンパクトですが足先を温めるには十分です 朝までぐっすり眠れますが眠りが浅いままです 眠りの質が悪いからホルモンの分泌が悪いのか ホルモンの分泌が悪いから眠…

(読書)妻のトリセツ

ケンカして以来お互い音信不通です 今月帰るスケジュールはLINEしましたが仲良くできるかなぁ 一緒にでかけるとお互いストレスかもしれないから家で留守番しとこうかなぁ そんな心境で手にとったこちらの本 女性からの視点で夫の踏みやすい地雷を教えてくれ…

(読書)自転しながら公転する

本屋大賞にノミネートされて知った本作 大賞受賞は逃しましたが他に数多くの賞を獲得していますので面白さは保証付きです 唯一惜しいことは私が読み終えた時に著者がこの世から去っていたこと 先月2021年10月13日に山本文緒さんは膵臓がんのため逝去されてい…

Quintana Roo PRfive 実車見学

Takuさんところに修理中のQRがあると聞きつけ お店にお邪魔してきました リムブレーキ仕様ですがQR PRfiveの実車を見るのは初めてです 一番気にしていたのは4iiiiパワーメーターがチェーンステーに干渉しないかどうか QRに問い合わせ、Samさんにも実車写真を…

リアルブラタモリ 渋谷川暗渠ツアー

待ち合わせより早く行って国立競技場をぶらぶら 国立競技場の外周は雨風をしのぐ屋根があって天候無関係でジョグできます 近くに引っ越してもよいのだけれど 東京体育館プールは休業ばかりで役に立たないからダメだよね 12月中旬にプールは営業再開予定 長水…

(急げ)プーマのカーボンシューズ食べし履きキャンペーン

プーマのカーボンシューズを無料で試し履きできるビッグチャンスです シューズの返却はゆうパック着払いで送るのでお金は一切かかりません 申し込み期限は11月16日(火)17時まで もう締め切りまでに時間がありませんから興味ある方は急いで申し込んでくださ…