いよいよシクロシーズンが開幕しました。 本戦とは別に開催されるプロローグのＣ２に出場しました。 エントリーは２０名少々。本戦に比べれば非常に走り易く、最前列からスタート。毎回ながら序盤のダッシュが効かず、ズルズル後退。周回を重ねレースが落ち…

昨日2回目の30ｋｍ走をやりました。 やっぱ9：30出走は暑すぎますね。 走り終わった後、もう10ｋｍ走る余力は無かったです。 1周4kmの平坦コース。前回より少しスピードを上げましたが、暑さにやられました。 HRは途中でエラーが出ましたので５周目以降は怪…

運動会の朝をむかえ、我が家はドタバタです。 特に小学校最後の運動会となる長女は気合充分（？） 次女もそれなりの気合（？？）で出発していきました。 その気合を受け止めるべく撮影班は、出番を事細かにチェック。出番前に本人に立ち位置やスタート位置を…

9月に入り仕事が落ち着いてきたので、シフトを組んで夏休みをとることにしまして、トリは私。（一番虐げられている） 仕事の繁閑の関係で月金は休みを取らない事を裏ルールにしていましたが、今回だけは皆、土日にくっつけて3連休。 思いがけず3週連続の3連…

練習が早く終わったので久々息子を連れて裏の公園へ。 息子のクラス（年長さん）では虫取りがブームらしく、いつも私との外出を渋る息子が 二つ返事でついてきた。 到着して５分で石バッタをゲット。（目の前の歩道に出てきた） 続いて、小さな蝶とアゲハ蝶…

一昨日の酷暑日で阻まれたペース走に再挑戦。 失敗を繰り返さぬため、発着点にボトルを置いて6：30出走。一昨日と打って変わってとても涼しい。 吹田の中ノ島公園発着神崎川コースには中ノ島ランナーズの皆様がペイントして下さった１００ｍ刻みの表示がある…

土曜日に３０ｋｍペース走を敢行。 前日にハードクレームに見舞われ最終電車で帰宅した影響で 出走は９：３０（ちょっと遅すぎ？） ４ｋｍの周回コースで１周目こそ順調だったものの、２、３と周を重ねる毎に気温が上昇。５００ｍｌのボトルを携帯していまし…

マラソンを１１月に控え、ペース走ってヤツをやってみた。 元来、イーブンペースなんてものは大の苦手で、行ける時は前にでるタイプの私は、この手の練習は大の苦手である。 アップがてら服部緑地までジョグ。ランママさんご推奨の５００ｍ円形花壇でペース…

スティッチの限定バージョンが欲しくて意を決してディズニーショップに寄ってみた。会社帰り、平日の19：30は女子高生も少なく、ごま塩頭のオヤジとしては不要な緊張をせずに済む（笑） 店に入るなり店員に話かけて商品を探してもらう。 （とにかく１分１秒…

本日、関西シクロクロスのプロローグ（9/30）にエントリー。 １１月から２月まで隔週でレースになりますが、 そこにフルマラソンも加わる欲張りプランです。 練習に精を出して、楽しいシーズンを迎えたいと思います。

先日の吹田市長杯トライアスロン大会のゴール写真を頂きました。 娘達と初の同伴ゴール。良い思い出になりました。

時間はないなりに楽しんだ子ども達との夏休み。 どんなことを思い出にしてくれたんだろう？ 深夜の北摂を徘徊した、流星ウォッチ。 沢蟹を競うように捕った、摂津峡水遊び。 流水プールを回り続けた、服部緑地。 そんな親の努力より、友達と遊んだことやクラ…