バイク2連荘 2時間のワークアウトだけど前日のダメージを消化しきれず心拍はねまくり 序盤のプッシュ x3は全てスキップして巡行も205w->170wにdial down これだけ緩めたけど屋内36℃ 窓全開で工業扇ぶん回しても暑いわ 幸い11時前には終わったので後はリカバ…