風邪の病み上がり 土曜日のロングライドはスキップしました 日曜日はリカバリーメニューなので軽く走ってみました 暑さがピークを迎える前にと思って10：30に出発したんですが 木陰であっても既に猛暑 息が上がる原因が病み上がりなのか高温下なのか分かりま…