夏休みの自由研究みたいなノリで暑さに克つ方法をいくつか試してみました scribbleofbourgogne.hatenablog.jp 押さえておくべきポイントは 暑熱順化トレーニングの後にミルクプロテインを摂取すると血漿量とアルブミン量 （水分保持に関係するタンパク質）が…