予報が外れて雨の残る朝 本当はレースシュミュレーション#2だったんだけど 日曜日のメニュー (2時間のロングランがメインでプレバイク付き)をやることにしました まずはZWIFTでZone1 (150-170w)で90分 ロボペーサー(C)2.6倍に乗車したんだけどペース速…
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