（おかわり？）マッスルローラーストレッチ 2本目買った

新幹線乗ったら腰が張るんで持ち帰ったマッスルローラー。

出張カバンにも入るサイズで、大阪でゴロゴロやってたら、

娘たちやカミさんにも好評。

凝った所を自分で解せるからイイね～、って事で

もう一本購入。

すっかり我が家の必需品になりました。

昨日のworkout

ラン3km

朝から暑い😵

帰省を考慮して詰め込んでトレしてたから

土曜日で週間TSS750達成。

日曜は休足して月曜から頑張ります。