朝スイム、溺れた悪夢を振り払いペース泳にトライ。 > 1本目は1’45”/100ｍペースで500ｍ。心拍が上がり過ぎないように慎重に泳ぐ。 > 2本目は1’40”/100ｍペースで500ｍ。レースペースより速い設定でタイムオーバー > しないようにもがく。 > プールの中ほど…