日が経てば、楽しい思いだけが記憶に残ります。 辛いこともあったはずなのに昔の記憶を辿ると、そんなことが思い出せません。 故人のご冥福と、残されたご家族の記憶が１日も早く 楽しい思い出だけになることを祈っています。 2013.3.7 篠山マラソンにて

Strava使ってハーフマラソンにチャレンジ。 タイムは、１：２７：３４。キロ４分８秒ペース、後半マメで失速したけど、この暑さにしては上出来。 世界ランクは７０位。世界陸上同様、世界の壁は厚いね。 昨日のメニュー B １０ｋ R ２３ｋ Lap Duration Dist…