2013年9月に10万ページビュー 2015年10月に20万ページビュー そこから1年足らずで30万ページビューを超えました。 毎朝更新する事から仲間内で『朝刊』の愛称を頂いた当ブログ。 長らくYAHOOブログで綴っていましたが、スマホアプリが使えなくなる2016年末を…

天候が回復して2週間ぶりのスピードワーク。 今夜も賑々しく開催されました。 1本目 3'23" いつも通り序盤はスロースタート。 自分のルーティンでウォーミングアップしたからか足はよく回る。 2本目 3'21" うまく揃えられた。 3本目 3'22" 周りのスピードが…