日本全国が天体ショーで盛り上がった火曜日 テレコン手持ちでさっさと撮り終えてスポセンプール この前のレースは80分/3.8kmかかったので改善策を考えました 9年も昔の話ですがこの頃は週4回 毎朝30分プールに入って、短時間ハイペースで泳ぐ練習をしていま…