前日は飲みすぎで不甲斐ない結果だった不整脈再発チェック もう一度やってみました お酒を控えたとはいえ少し飲んでいますから 走り始めは不安定でした HRターゲットゾーンにこだわらずキロ５を刻んでいくと 尻上がりに調子が上がって心拍数はターゲットゾー…