9月は スイム 30.35km バイク 1,103km ラン 272km Endurance Nationのメニュー通りなので 3種目のバランスとボリュームは完璧に近いです 自分史上もっとも仕上がっていますが だからと言って快走できるかどうかは分かりません 226kmの間で必ず不測の事態が起…

月曜日のお話 連れ合いがちょっと早いけどリタイヤしたいって言うんです 社会との接点はあった方がよいからフルタイムから 週2～3のパート勤務を提案したんだけど完全に足抜けしたいらしい こちらは大歓迎 人生ながくないから嫌なことに時間を使うなんてもっ…