ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2010-07-05から1日間の記事一覧

皆生3週前の調整

月 火 水 木 金土日 計 S B R 28 30分 1,500m 85分 33km 56分 9km 29 26分 1,300m 71分 27km 12分 2km 30 60分 21km 1 26分 1,300m 78分 30km 55分 9km 2 26分 1,300m 30分 11km 3 4 290分 116km 108分 5,400m 614分 238km 123分 20km 予定より2時間ばかり少…