朝から雨なので、コナミ北千里でトレ。 いつもより時間かけてコアトレとマシン。 プールは水泳教室で2コースしか使えないのでパスして、エアロバイクにまたがる。 なんとなく155拍にしてスタート、楽勝かと思いきや30分でギブアップ。 こんなんでシクロ大丈…