こんな事が( ^ω^ ) でも、ポイント数の見方がわからん。 たぶん4円くらい。 飯が食えるまでには遠く及びません。 昨日のメニュー ラン 16k ホワイトデー直前。問題噴出で立て直し。 ギリギリまでファクトリーでデータ集めて、バス間に合わず！ やむなく千里…

シクロ打ち上げで急遽決まったトレラン。eiichiさん、makikoさんプラスの７名で箕面へ！ 箕面駅～才ヶ原池～勝尾寺南山まわって３ｈ。 仕上げは梅原酒店。秋鹿の樽酒とワンカップ熱燗、リフレッシュの週末でした(^^♪ 昨日のメニュー R 28ｋ 朝は駅までジョグ…

サングラス、戻ってきた。 ネジが見えるけど良いかと修理前に問い合わせあったけど、全然平気。 だって道具ですから( ^ω^ ) 昨日のメニュー スイム3k 朝泳いで、会社に行こうとしたら雨。 バイクとラン休止。

山田の住宅街にある小さな公園。 なぜゆえ、オリンピック公園なのかｗ 昨日のメニュー バイク15k ラン4k 日の出が早まったので久しぶりに朝練。 外反母趾の具合悪く、一本で断念。