ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2015-08-27から1日間の記事一覧

短時間ブリックトレーニング

今週の東京は、天気が愚図ついて困っています。 朝は雨。午後から晴れる予報だったので無理せずノートレ。 ところが、夕方になっても霧雨の残る状態。 んー、プール行くのに自転車使いたくないし。。。 おっ!っと思いついたのが短時間ブリック。 帰宅して、…